まず、私のダイエットは たくさんのダイエット法の中の
一部にしか過ぎないということ。
そして、何をやっても どんなダイエット方法でも痩せると私は思っています。
面倒くさい、 食べたい、 疲れたから、
やる気が出ないから、 ストレス溜まったから
このような自分を手放せば 痩せられないことはない。
そこが一番、重要であって ダイエット法や、やり方は
なんでも良いと思っています。
例え、ジムに登録をしても私のダイエット法をしても
ライザップやパーソナルトレーナーをつけても
そこの自分がしっかりしていなければ
何をやってもうまくはいかないと思っています。
いろんな言い訳を言ってしまう自分を
誰かに止めてほしくて、そんな商品やサービスを
期待している人もチラホラみかけますが
そこは自分で向き合い戦わなければ
成功はかなり遠いところに行ってしまうのでは
ないかなと思います。
痩せるかどうかは、本当に自分次第です。
私が何よりも伝えたいのは、
そこを無視して手に入れられるものは無いこと。
そして、私が実際にダイエットを成功させていく中で
やっていたダイエットのポイントは
成功している人のやり方をできそうなものから盗んで
自分なりのダイエット法にカスタマイズしていくことです。
人それぞれ、生活スタイルは違いますし
中にはコストがかかるものもあります。
真似してうまくいけばそれをそのまま取り入れて
うまく行かなければ何かアレンジできないか
または違う方法はないか
そして更に生活に組み込むことできるものはあるか
こんな事を考えながら自分で
どんどんバージョンアップさせていくことを
私は実際にやっていました✨
そして、今でも変わらず挑戦しながら生活しています😊
だからこそ、私のダイエット方法も
これをやったら痩せるんだ！ではなく
方法の一部にしか過ぎないことを理解して
できそうなものから盗んで
バージョンアップしていって欲しいなと思っています✨
現在、品薄状態になっております。
トライアルセットは10/17から
ご注文予約いただいた順に発送させて頂きます。
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